11. Apr. + 18. Apr. 2012 Gruppen-Kurs in Ebikon LU

Mit Sicherheit mehr Spass...

Inline Skating ist die perfekte Gesundheitssportart:
kaum Schläge, die Gelenke werden geschont, Kraft und Kondition werden super gefördert -
wenn da nur nicht ein Wermutstropfen wäre: die Stürze!

Unfälle können zwar meist durch vorausschauendes Fahren und rechtzeitiges Ausweichen verhindert werden, aber dennoch ist eine effiziente Bremstechnik ein Muss für Skater,
die auf Nummer sicher gehen wollen.

Voraussetzung für ein schnelles Bremsen sind Selbstvertrauen, richtige Technik, Kraft,
eine gute Reaktion, gutes Material und ein gutes Gleichgewicht.


Kursinhalt, 4 Lektionen à 55 Min.

Der Kursinhalt wird vom "Basic-Kurs/Sicherheit, für Einsteiger"
und vom "Fortgeschrittener-Kurs I", entnommen!

Basic-Kurs/Sicherheit, für Einsteiger

Balance- und Geschicklichkeits-Übungen
Grundstellungen
Kanten-Übungen
richtiges Stürzen und Verwendung der Schutzausrüstung
wichtigste Grund Fahrarten
wichtigste Bremsarten
Theorie etc.



 

Fortgeschrittener-Kurs I,

Balance- und Geschicklichkeits-Übungen
Parallel-Drehen
Übersetzen
einfaches Slalomfahren
Gras-Stop
Dreh-Stop
T-Stop
V-Gleiten I + II (Rollschuhschritt)
Treppensteigen
Gehsteigrand
Theorie etc.



 

Der Kursverlauf, das Kurstempo und evt. Kursinhalt
werden jeweils dem Stand der Teilnehmenden angepasst!

Kurskosten

CHF 110.-- pro Person Barzahlung am Kursanfang!


Spezielles

Schutzausrüstung obligatorisch, wenn nicht vorhanden, wird vom Kursleiter ausgeliehen!

Inline Skates können gegen eine Gebühr von CHF 20.-- gemietet werden.
(wird beim kauf von Inline Skates wieder angerechnet!)

Versicherung

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer,
eine Haftung wird nicht übernommen!

Mitbringen

Evtl. Getränk, geeignete Kleidung, Socken, Inline Skates, Knie-, Ellbogen-, Handschoner, Helm (Velohelm)

Kursort

Parkplatz Sportanlage Risch in Ebikon LU,
(ehemaliges Migros Do-it-yourself Ebikon)

Weg Beschrieb; von Ebikon durch die Unterführung, (Richtung Buchrain Süd)
gleich nach der Unterführung links Richtung Sportanlage Risch nach 300m links auf dem Parkareal

Kursabsage

Bei ungenügender Anmeldung oder schlechtem Wetter!

Mindestteilnehmer: 5 Kursteilnehmer/innen

Auskunft im Internet oder Natel 079 601 70 01

Spätestens ein Tag vor Kursbeginn kann man im Internet nach schauen
Kurs "wird durchgeführt" oder "abgesagt".

Aus Sicherheitsgründen können Inline Kurse bei nassem Belag oder Regen nicht stattfinden!

Achtung Verschiebedatum bei Regen 25.04.2012

Datum; Mittwoch 11.4 + 18.4.2012, 19:00-20:50 Uhr

Teilnehmer  freie Plätze 
Wetter  ausstehend  
Kurs   


Anmeldung für Erwachsenen Kurs in Ebikon

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   Mittwoch 11. April + 18. April 2012 von 19:00-20:50 Uhr
 
Verschiebedatum bei Regen 25. April 2012


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11. Mai + 18. Mai 2012 Gruppen-Kurs in Ebikon LU